Es un chiste viejo: ¿Qué es la diferencia entre correr y trotar? Correr es mi velocidad o más rápido, mientras que trotar es más despacio. Yo había estado corriendo/trotando regularmente por casi 50 años, hasta que recientemente tuve que tener una reemplaza de rodilla y no pude continuar. No creo que la necesidad de esa operación tenía nada que ver con trotar. Y, hecho muchísimo de menos no poder continuar con esta forma de ejercicio. Al pensarlo, la razón porque me lo gustaba tanto estaba dividida 50/50 entre mantenerme en buena forma física y la sensación de estar bañado por dentro después de correr media hora en mi vecindad. Siempre he equivalido correr con tomar una ducha interna. Yo trataba de salir cuatro veces por semana, si salía más de eso empezaba a sentirme cansado y perder interés. También a veces trataba de aumentar el correr con ejercicios de resistencia con pesas en la YMCA local, pero nunca...