¿Qué es Sarcopenia? Uno de los efectos mas llamativos del envejecimiento es la perdida involuntaria de músculos, fuerza y función, nombrada sarcopenia. La masa de muscular disminuye aproximadamente 3-8% por década después de la edad de 30 y esta tasa aumenta después de la edad de 60. La sarcopenia es una condición seria que puede impactar significativamente la calidad de vida de una persona. · Reduciendo la habilidad de hacer tareas diarias simples como ascender una escalera o levantarse de una silla. · Aumentando la discapacidad que puede resultar en la perdida de independencia y la necesidad de cuidado a largo plazo. · La sarcopenia puede provocar otros problemas/complicaciones como: · Incrementar el riesgo de caídas y fracturas. · Aumentar la necesidad y la duración de la ...